Pilates to specjalny zestaw odpowiednio dobranych ćwiczeń w pozycjach izolowanych. Przeznaczony jest dla osób w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności ruchowej. Inteligentny trening pilatesa zregeneruje ciało, doda siły i energii, zadba o Twój dobry nastrój.

We wprowadzeniu, zwanym przez dziennikarzy lidem, umieszczamy zaciekawiającą internautę zapowiedź zawartości artykułu. Warto zadbać, aby wprowadzenia miały w przybliżeniu podobny rozmiar.